r일반적으로 많은 사림들이 잘못 알고 있는 기에 대한 인식을 쉽게 설명해 주셔서 좋았습니다 12경락이 어려운 부분이지만 핵심을 간단하게 설명해 주셔서 기억하는데 큰 도움이 되고 많이 연습하고 숙지해서 현장에서 잘 할용하겠습니다
감사합니다.

9회차에서 신경전달화학 물질의 특성과 뇌의 경로와 물질이 뇌에 미치는 영향에 대해서 공부하고 대표적인 신경전달물질 세로토닌 도파민 노르에피네린(노르아드레날린) 알고 있었던 것도 복습하고 모르고 있었던 부부도 알게 되었습니다 하루 일상을 자연스럽게 이어 가는 것이 당연한 것이 아니다 감사한 일이다 라는 것을 다시 일깨운 시간이었습니다
오늘 10회차에서 아세틸콜린 엔돌핀 멜라토닌 옥시토닌 강의를 듣고 현대인들의 경쟁으로 스트레스로 이화학 신경전달물질의 불균형으로 몸과 마음의 건강이 무너지고 있고 브레인명상으로 몸과 마음의 건강을 회복시키는 명상지도자로서 역할이 크게 와 닿았습니다
감사합니다.
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명상에서 전전두피질의 중요성을 알았고 전전두피질의 중심역할과 세부적인 용어와 각각의 특성과 역할을 알게 되고 쉽게 기억할 있도록 설명해 주셔서 이해가 잘 되었습니다 더 많이 복습학고 익혀서 현대인들에게 필요한 브레인명상을 함께 해서 건강하고 행복한 삶이 되도록 브레인명상을 전하겠습니다.
감사합니다.

차명상 차크라 명상 아로마 명상 유익한 교육 잘 들었습니다. 특히 오늘 에센션오일과 아로마 오일이 다르다는 것을 새롭게 알게 되었고. 아로마 오일 명상에 잘활용하겠습니다.
감사합니다.

다양한 도구 명상이 있다는 알게 되고 싱잉볼 명상 음악 명상을 체험하고 몸과 마음이 편안하게 이완되고 좋았습니다.
싱잉볼을 배워서 명상지도에 활용을 하면 정말 좋을것 같습니다
오늘도 알찬 강의 감사합니다

명상의 종류가 다양하게 많은 것도 알게 되고 체험도 하며 느꼈지만 자신을 사랑을 할 수 있어야 다른 사람을 사랑하고 나눌 수 있다는 것에 더 공감하는 시간이었습니다.아직도 많은 사람들의 인식은 명상은 특별한 사람들이 하는것 종교적인 선입감을 갖고 있는것 같습니다 현대인들의 건강 행복을 지키는 명상지도사로 역할을 할 수 있어 감사합니다 1차강의 명상의 기원에서 개념 대중화 오늘 종류까지 연관된 무궁무진한 내용의 강의가 흥미롭고 좋았습니다
감사합니다.

강의 평가 클릭 실수 했습니다. 별 다섯개입니다 죄송합니다.
존 카밧진 박사의 마음챙김 명상 치료법은 측정가능한
스트레스로 규정 의료에 응용하고 스트레스 코티솔 농도 뇌활성과 구조변화 면역지표 결과와 과정 측정하기 쉽고 객관에 의한 학문적연구가 가능하게 되고 서구에서 명상부흥의 계기가된 학교수업처럼 프로그램화 되어 이수한 트레이너를 통해 누구나 쉽게 명상으로 몸과 마음의 치유를 할 수 있는 명상에 좀더 쉽게 접할 수 있게 영향을 미치게 한 존카밧진 박사를 알게 되었습니다

강의를 듣고 잭콘필드의 명상체험을 하며 호흡에 집중하고 있는 그대로 바라보기를 하며 어떤생각이 올라와도 생명인 호흡으로 마음이 고요하고 평화로워졌습니다
힘든 현대인들이 브레인명상으로 건강하고 행복해졌으면 좋겠다는 마음이 듭니다

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명상의 역사가 깊고 길다는 것에 놀랍고 현대인들에 꼭 필요함을 느꼈고 누구라도 쉽게 접할 수 있도록 종교성을 배제해 명상이 대중화가 되어 좋습니다.