(총 12강)

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  IBEL-PPC 브레인명상지도사 보수 교육과정1강 : 명상의 역사 (50분)

  인간은 명상을 왜 만들었을까, 어떻게 변화하고 발전해 왔을까, 하는 역사적 흐름과 핵심 속에서 명상을 이해해 봅니다.

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  IBEL-PPC 브레인명상지도사 보수 교육과정2강 : 명상의 개념1 (50분)

  명상의 개념에 접근하는 방법과 현대 명상의 대표적인 명상법 8가지 중 사마타(집중명상), 위빠사나(통찰명상)를 이해하고 체험해 봅니다.

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  IBEL-PPC 브레인명상지도사 보수 교육과정3강 : 명상의 개념2 (63분)

  현대 명상의 대표적인 명상법 8가지 중 MBSR 마음챙김명상, 좌선(선)을 이해하고 체험해 봅니다.

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  IBEL-PPC 브레인명상지도사 보수 교육과정4강 : 명상의 개념3 (65분)

  현대 명상의 대표적인 명상법 8가지 중 요가를 이해하고 체험해 봅니다

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  IBEL-PPC 브레인명상지도사 보수 교육과정5강 : 명상의 개념4 (60분)

  현대 명상의 대표적인 명상법 8가지 중 자애명상, 초월명상, 이완반응명상을 이해하고 체험해 봅니다

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  IBEL-PPC 브레인명상지도사 보수 교육과정6강 : 명상의 개념5 (63분)

  도구를 사용하는 대표적인 명상법 5가지 중 싱잉볼명상, 음악명상를 이해하고 체험하면서 명상에 대한 이해를 넓혀봅니다.

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  IBEL-PPC 브레인명상지도사 보수 교육과정7강 : 명상의 개념6 (58분)

  도구를 사용하는 대표적인 명상법 5가지 중 차명상, 차크라명상, 아로마명상를 이해하고 체험하면서 명상에 대한 이해를 넓혀봅니다.

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  IBEL-PPC 브레인명상지도사 보수 교육과정8강 : 브레인명상의 이해1 (60분)

  브레인명상지도사로서 실전 지도력을 확장해갈 때 사전에 알아두면 유용한 이론과 정보 (뇌와 인간, 명상과 뇌의 구조화 기능)를 이해해 봅니다.

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  IBEL-PPC 브레인명상지도사 보수 교육과정9강 : 브레인명상의 이해2 (57분)

  전전두피질의 작용에 핵심 역할을 하는 3가지(세로토닌, 도파민, 노르에피네프린) 신경전달물질의 특성을 이해해 봅니다.

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  IBEL-PPC 브레인명상지도사 보수 교육과정10강 : 브레인명상의 이해3 (55분)

  3가지 외에 다양한 신경전달물질(아세틸콜린, 가바, 엔돌핀, 멜라토닌, 옥시토신)의 특성을 이해해 봅니다.

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  IBEL-PPC 브레인명상지도사 보수 교육과정11강 : 브레인명상의 이해4 (60분)

  브레인명상 실전 지도 시 기초적으로 알아야 하는 경혈과 경락에 대해 이해해 봅니다.

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  IBEL-PPC 브레인명상지도사 보수 교육과정12강 : 브레인명상의 이해5 (50분)

  11강에 이어 경락을 이해하고 브레인명상 실전 지도 시 알아야 하는 근육에 대해 이해해 봅니다.